中医理论体系的主要特点

整体观念

人与自然环境的统一性

我们先看一个图，二十四节令图。我们看看二十四节令是怎么来的。这里中间那个太极图，你把它当做地球。然后中间有条虚线，虚线代表地平线，那么虚线以上就是地面以上，虚线以下是地的下面。然后外圈的二十四节令。二十四节令是怎么来的呢？太阳绕黄道一周，每15度就是一个节令，15度乘24，360度。好，我们看看，这个图有两个，一个是没法显示，我等一下画在黑板上，一个是动态的，一个是静态的。静态这个图你可以把它放进去，那个顶点就是等于说夏至，夏天，下面是冬天，左边春天，右边秋天，一样的。然后这里是代表阴阳，阴阳量在春夏秋冬的那个量的多少，这个是静态图。等一下有个动态图，是春夏秋冬这个阴阳的走向，等一下我画在黑板上。

好，我们一个一个过一遍，也不需要费很多时间。首先先看夏至，夏至，日最长，夜最短，阳光直照。这个时候是，应该说，按照太极图来说阳气最旺。但问题你发现了，夏至之后是小暑、大暑，暑就是热，换句话就是小热、大热。

为什么最热不在夏至，而在小暑大暑？下降。你看看，假如是同一个温度，那我现在假设小满36度，大暑也是36度，其实对于地面的人的感觉是有点不一样的，你看看这个外围，外围这里是升浮降沉，那么你小满的时候，那个阳气是，或是热气是，上扬的，所以你地面的人不感觉到很热。但是到了小暑大暑，可能在同样的温度下，那个阳气是下压的。而且可能这里还有一个问题就是，前半夏的热量有个累积，累积到小暑大暑，产生一个累积效应，再加上它整个趋向是向下压，所以你感觉到会比较热。这是小暑大暑。

再往下就是立秋。立秋之后，看外围已经开始降的明显，阳气下降。再往下是处暑，什么叫处暑呢？处暑就是处理暑热。怎么处理暑热法？实际上阳气一下压，意味着把部分的阳气压到了地里面。所以你看了，一到了，从大暑到处暑这段期，这段时间，假如在广东，你走在乡间，你可能会感觉到比较明显的泥土味，实际上是阳气下压，把地里面那个湿气蒸发出来了，你闻到泥土味，但是在上半夏，这种味道比较难闻到了。那城市人现在没感觉了。好，处暑完了，我们看看，处暑完了就是白露。白露怎么来的呢？你看这里，阳气进到土里面，阳气下压，压进土里面，你注意啊，土里面就是水，把土里面的水蒸发出来就是白露。

好了，假如我画一个动态太极图，这是秋天的太极图，阳气已经有一部分进到土里面。那我就顺便了，冬天的。春天的。

好了，到了秋分。春分、秋分，昼夜平均，白天晚上一样多。这个时候应该说，阳气进到土里面已经可能是有一半的，一半在地面，一半在地里面，所以地里面的阳气多了，意味着地表的阳气少了，所以转凉了。再往下，进到土里面的阳气继续增加，土里面的水分蒸发出来，但是地面更凉，所以白露变寒露。再往下，地面越来越冷，阳气在地里面越来越多，那么露凝成霜。更进一步了。

再往下到立冬，立冬就沉了哦。阳气沉到哪里呢？正正式式（不确定？）沉到了土里面的水里面。一到了这里，立冬后是小雪大雪，其实小雪大雪就意味着阳气下沉得更明显，那么地面阳气更少，阳气一少就冷，所以下雪。这个是我上次讲的，你假如说下雪地区，哪一年的冬天不下雪，来年的农作物就麻烦。地面不够冷，说明地里面藏的阳气不够，你来年春天阳气一出土，力量不够。而且下雪还有个好处，地面盖了一层雪，把那个阳气捂得严严实实。好，这是小雪、大雪。

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「春雷不发冬雷不藏，兵起国伤。春正月雷，民不炊，为丧为疫。 二月雷不鸣，百果不实，小儿多死。 三月雷不鸣，秋多盗贼。 夏三月不闻雷，五谷不成，人疾病。 四月雷不鸣，军令不行，臣专政。 五月雷不鸣，大臣卒，五谷减半。 六月雷不鸣，蝗虫生，民不安。 秋三月冬三月雷鸣，兵起，客利主人不利。 秋雷大鸣，五谷不实。 立冬雷发声，秋粜(tiào)贵。 冬雷震动，万物不成，虫不藏，常兵起。 冬至日雷，天下大兵，盗贼横行。」（摘自百度百科“冬雷”词条）

好，再下，到了冬至。冬至是夜最长，日最短，阳气下沉的最深。然后再往下是小寒、大寒。你注意没有，小寒大寒跟小暑大暑刚好是对面的。其实这个道理一样的，就是阳气累积到那个地方，但是还没开始升浮。

好了，到了立春，阳气升浮。阳气一升浮，别忘了刚才是藏在水里面，现在把水带出来，雨水。然后阳气继续出土，接近地面，冬眠的动物都是在那个层次里面睡的，阳气，阳主动，扰动动物，冬眠醒了，惊蛰，惊蛰打雷。

假如八卦，我上次画的那个八卦，有同学问了，上次画的那个八卦叫先天八卦，先天八卦是讲阴阳的。其实在中医学用的更多是后天八卦，后天八卦是讲五行的。后天八卦的东方用的是这个卦，震。打雷不是震嘛，现在东方不是在震嘛。你不能说，其实古代人的总结规律，你不能说震只在东方，你只能说东方震的机会更大一点。是啊，你能够找出反例的，比如说不在东方它也震了。但古代它是这样，我大概有个概率在里面，而且有，套用现代语言来讲，它跟其他比较，统计学有差异。

好了，再到春分。春分是阳气出土，等于这里了喔，地面一半，地里一半，但是它跟秋分不一样，秋分是向下走的，春分是向上出的。好，这个时候，阳气出土。阳气出土了，再往下，能见度比较高，看得更清楚，清明。然后阳气继续出土，雨水多了，好种谷。

然后到了立夏，小满。小满什么意思呢？阳气小满，越来越热了。到了芒种是麦穗生芒，植物的顶部长得比较茂盛。

整个过程，好，你说有什么可以应验呢？先讲植物。一年生的植物，春天发芽，阳气出土，所以你看那个芽生长速度非常快。阳气量够啊，出啊，向上升了。好了，到了夏天有什么感觉？你看植物，植物的夏天是上部很茂盛，花叶很茂盛，阳气升浮到顶部，再到秋天，阳气降，落叶。冬天植物在干吗？冬天好像整棵树都光了，但是它在长根。根是储藏营养的，冬主藏。所以你看整个过程。

我们再看一个现象，矿井跟井水都是冬暖夏凉。但是，现在一般的解释大概是这样，因为地面温度跟地里面的温度的差别造成的，这个大方向没错，他认为这种感觉是因为一个对比。比如说你夏天地面很热，你进到矿井，矿井里面，反正春夏秋冬相对恒温，那你进到里面你就觉得是里面很凉，但是冬天地面很冷，它的温度跟夏天差不多，你进到地里面你就觉得很热。

其实从中医看来，刚才那个是对的，地面温度跟地里温度的差别。但中医他还考虑多一个因素，冬天阳气进到了土里面，所以这种温度值可能有一些，因为阳气进去，有一些微调。但是你注意，这个微调，我觉得它的深度不应该太深。因为假如地里面，越往地里面深度走是越热的，因为它还有一个地热在里面。所以它应该在浅层次里面，对温度的影响，应该会有一些。刚才讲的地面跟地里面的差别应该是主因。好了，你到了夏天，由于，你看夏天你这样哦，夏天等于说阳气都释放出来了，实际上地里面的阳气是少的，所以又加重了这种地里面寒凉的感觉。所以在中医看起来，或是在古代阴阳学说看起来，至少是两个因素，而不是单一的地面跟地里的因素的比较。

好，你说这个有什么用呢？你拿来养生就有用了。我们看看，我去新加坡上课，我就发现新加坡有个特征，它那里最热34度，最冷26度，一年。那么，换句话来讲。而且气候还比较潮湿。那么假如换成中国的气候特点就是，有春夏，没秋冬。是啊，你看看，你整个过程，你可以完全概括就是，春夏是阳气的生发，秋冬是阳气的收，你这个是春，春是生，然后秋冬是收跟藏。再讲我们讲的生长化收藏，植物的，跟阳气一样，阳气一年就是生化收藏。那么你新加坡是有生发，收藏不够，所以你看它植物是长得很茂盛，尤其是树冠，非常漂亮，但是问题，它的根不深。根不深表现在哪里呢？我看它的同类植物跟大陆同类植物比，高度不过那个大陆同类植物。另外一个，我发现有几次，其实它风并不大，一吹风，树就倒，就发现这种树倒的现象还比我们这边普遍，那也说明根不深。

其实广东一样，稍好一点。你春夏时间那么久，秋冬时间比较短，而且秋冬也不太，秋冬你也不太冷。广东的太极图应该有点，那条虚线应该有点下移了，是啊，你变成你释放多，收藏少，你不是根不深嘛。所以广东人怎么长得高呢。根深叶茂。

其实广东人有个优势的，你说我根不深，我不是阳气量不够了，其实南方人的阳气总量按道理不应该少的，为什么呢？你日照时间长，按道理，你应该是补阳补的很到位的，即便我收藏不够，但是我总量多啊。是啊，我总量多，我收藏不够，那一年转来转去我还是够的。但问题是我们这个优势完全丢掉了，现在，你不晒太阳。你别小看啊，我们从小都念念叨叨万物生长靠太阳，你不需要靠太阳？人类进化那么几十万年来不是靠太阳啊？你凭什么有把握就到了你们这一代就不需要太阳了？

所以你说现在的人，个个人都以为广东人热体多，其实省中医的调查，广东人最多的体质类型是阳虚，寒啊。你干嘛呢？个个以为自。阳虚有几个原因，第一个不晒太阳，第二个乱喝凉茶。你看咯，你以为你自己是热。广东人经常说一句话，我上火，那句话是对的。你看这不等于，那这是南方的太极图，不等于广东太极图嘛，广东不是在南方嘛，那你看啊，广东的太极分布就是阳气在上部，下部不太够。好了，你感觉到上火，那个上热是真的，但是你一清那个火，他哪管你啊，这里不是也清了吗，上热清的同时，你下面不够的也清了，所以你广东人有几个敢说自己的肾很强的？再这样清下去就完了。

还有一个，别忘了我刚才那个太极图是个地球啊，实际上它是个太极球，立体的。那这样，从立体角度看，广东的阳气分布是这样的，阳气在外。那么换句话来说就是，你像广东的比较容易出现外热里寒，上热下寒。但是呢，广东人，甚至不是广东人，我觉得中国人都是这样，上火这个症状是很容易产生的，所以很喜欢喝寒凉来对抗热。但是假如说受寒出现的表现，比如说你吃过于寒凉的，他的症状反应没那么剧烈的，他有点口淡，有点胃口不好，小便有点清，是啊，你不觉得很痛苦啊。所以这种伤阳气是慢性杀人的，上火了，你一下就耐受不了。所以你经常看病人，对着病人去开方，他经常叮嘱你，唉呀，我不能吃上火的东西，但是你一了解他，他本人又怕冷，就是这种其实。

那你说怎么办，我又不能清。可以有两个。一种处理法，清上温下同时来，至少我清上同时我没伤你下部，那好过你单一的清上。

其实第二种更好，你不上面多下面不够嘛，拉下来，降火不是清火。你说降火怎么用？最简单的一招，你们针灸的，艾灸脚板底有个穴位叫做涌泉穴，艾灸它就能降火。

你说为什么，你觉得很奇怪，艾灸不是热的吗？是啊，你说怎么加了个热的东西进去它还能降火呢？我觉得道理有点像天体之间的那个引力。好了，你说，我问你一个，你说为什么地球绕着太阳转，不是太阳绕着地球转？对啊，我质量大我吸住你，同样我地球质量大于月亮，我就引着你。

实际上是这样，人体的阳气也一样，你看，一般是上部多于下​‌​‌​​‌‌​​‌‌​​‌‌‌‌​‌​​‌‌‌​​‌​​‌‌​​‌‌​​‌‌​​​‌​​‌‌​​‌‌​​‌‌‌‌​‌‌‌​‌​‌‌​​​‌‌​‌​‌‌‌​‌​​‌‌‌‌​‌​​​‌​​‌‌‌‌‌‌​​‌‌‌​‌‌‌‌​‌​‌​‌​​‌‌‌‌‌‌​​‌‌​​​‌​​‌‌​​‌‌‌‌​‌‌‌​‌​​‌‌​‌‌‌​​‌‌‌‌‌​​​‌‌‌​​‌‌‌​‌​‌​‌​​‌‌​‌​‌‌‌​‌‌‌​‌‌‌​‌‌‌‌​​​‌‌‌​‌‌​​‌‌‌​‌‌‌‌​‌‌‌‌‌​​‌‌‌‌​‌‌‌​‌‌‌‌‌​​‌‌​​‌‌​​‌‌​​‌‌‌‌​‌‌‌​‌​​‌‌​‌​‌‌‌​‌‌‌‌​​​‌‌‌​​‌​​‌‌‌‌​‌​​‌‌‌‌​‌​​‌‌​‌‌‌‌‌​‌‌​​‌‌‌​‌‌‌‌‌​​‌‌‌‌​‌​​‌‌‌​​‌‌‌​‌​‌‌‌​​‌‌​‌‌‌‌‌​‌‌​​‌​​‌‌​‌‌​​​‌‌​​‌‌​​‌‌​​​‌​​‌‌​​‌‌​​‌‌‌​​‌‌‌​‌​‌‌‌​​‌‌‌‌‌​​​‌‌​‌‌‌‌‌​‌‌‌​‌​​‌‌‌‌​‌‌‌​‌‌​​‌​​‌‌​‌​‌‌‌​‌​‌‌‌‌‌​‌​‌​‌​​‌‌‌‌‌‌​​‌‌‌‌​‌​​‌‌​​‌‌‌‌​‌​‌​‌‌‌​‌‌‌​‌‌‌​‌​‌‌​​​‌‌‌​‌‌‌‌​‌​‌‌‌‌‌​‌​‌​‌‌‌​‌​‌‌‌‌‌​‌​‌‌‌‌‌​‌‌​​‌​​‌‌​‌​‌​​‌‌​‌​‌‌‌​‌‌​​‌‌‌​‌‌‌​‌‌‌​‌‌‌​‌​​‌‌‌‌​‌​​‌‌‌​​‌‌‌​‌​​‌‌​​‌‌‌​​‌​​‌‌‌‌​‌​​‌‌‌​​‌​​‌‌​‌‌​​​‌‌​‌‌‌‌‌​‌​‌​‌‌‌​‌‌‌‌​​​‌‌‌​‌‌​​‌‌​‌‌‌‌‌​‌‌‌​‌‌‌​‌‌‌​‌‌‌​‌‌‌​‌‌‌​‌​​‌‌​​‌‌​​‌‌​​‌‌​​‌‌‌‌​‌‌​​‌​​‌‌​‌​‌‌‌​‌‌​‌‌‌‌​‌‌​‌‌‌‌​‌​​‌‌​​‌‌‌​​‌​​‌‌​‌‌‌​​‌‌‌‌​‌​​‌‌‌‌‌‌​​‌‌​‌‌‌‌‌​‌‌‌‌​​​‌‌‌​‌‌‌‌​‌‌‌​‌‌‌​‌‌‌​‌‌‌​‌‌​​‌​​‌‌​‌​‌‌‌​‌​‌‌‌​​‌‌​‌‌​​​‌‌‌‌​‌‌‌​‌​‌‌‌​​‌‌‌‌‌​​​‌‌​‌​‌​​‌‌‌‌​‌​​‌‌‌​‌‌‌‌​‌‌​‌‌‌‌​‌‌​​‌‌‌​‌​‌‌‌‌‌​‌‌​‌‌‌‌​‌‌​‌‌‌‌​‌‌‌‌‌​​‌‌‌‌‌‌​​‌‌​‌‌‌​​‌‌‌​‌‌‌‌​‌‌​‌‌‌‌​‌‌​​‌​​‌‌​​‌‌​​‌‌‌​​‌​​‌‌‌​​‌​​‌‌​‌​‌‌‌​‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌部，所以阳气容易上浮，好，现在我在脚板底一加温，脚板底的阳气够了，我就把你上部的阳气吸下来，我质量比你大。所以这个叫做，涌泉叫做，“引火归元”。还有水往低处流，是吧，应该说水在下部可能是最多的，你一艾灸等于说把那个水蒸腾上去了，你注意啊，阳气要在下部才能发挥作用，火热，火是，火曰炎上。

假如对你们，我觉得年轻人最有利是什么呢？失眠。失眠艾灸涌泉，尤其是火旺的那一种，比较有效。当然你说心血虚，或是其他原因的，效果不见得很理想。但是跟火相关的有效。

还有一个，老人家的降压，阳气上升，血压高的那一种，艾灸涌泉效果也好。老人家阳浮比较多，尤其当他，你看见他又高血压，等一下晚上夜尿又多，人又怕冷，那更加是这个模式，上热下寒，那就艾灸吧。